futebol-vida

 サッカーやフットサルな日々をつづった日記です。
がんばろうニッポン!
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「アクティブレスト」の巻
なんとか人数が集まってナイター。4対4だけど、やっぱりボール蹴れるだけで楽しいわー。

ここ3週連続日曜日のサッカーで、何気にやはり疲労がたまっているようで今日は体がズシっと重い感じでした。
重いどころか動きも鈍かったですが・・・
あとはさすがに疲労の蓄積でちょっと膝も痛かったし。
まあ、しばらくはボール蹴れる機会がなさそうなのでゆっくりします。

ということで、今日はプレーにキレはありませんでした(苦笑)。でも、僕だけじゃなくて全体的にね。
シュートも枠に飛ばないし、タイミングを外したりはうまくいっても結局蹴ったボールが全然違うところに行ってしまったり。
走る量も少なかったかもね。走り出しが遅くてボールを止められなかったシーンも何度かあったし。

書くとマイナスなことばっかですが、それでもボール蹴れてよかったです。
試合ばっかりだとボールに触れる回数も少ないし、こういうミニゲームでしか出来ない事もあるし。それに試合よりも、自分のペースでずっと走り続ける事も出来るしね。

ボールが蹴りたかったので、今日は体を動かしながらのアクティブレスト。気分は休めました。
しっかり休んでまたがんばりまーす。
| play futebol | 22:53 | comments(0) | -
「施設練習」の巻
昨日は施設練習でした。
人数もそれなりだったのでゲームできた。せっかくの施設だしね。よかったよかった。

切り替えの速さを意識した練習でしたが、ちょっとずつでも速くなったかなと感じました。
けど、試合になると攻め急ぐ場面も多くて、切り替えの速さを誤解している部分もあるのかなと思いました。
切り替えを速くすることで優位に攻められるならその方がよいけれど、相手も切り替えが速くて速攻に向かないと思ったらすぐに切り替えて攻めることを考えないとですからね。
まあ、口でいうほど簡単ではありませんが。

あとは大きなゲームを久しぶりにやると、サポートの距離だったりスピードがまだまだだなーって感じました。
サイドを替えても、そこで孤立してしまう場面もあったし。
最後の方はうまくサポートしてワンツーも何度か見られたからよかったけどね。

今日は多分相当走ったから、みんな疲れたことでしょう。
また次回からもたくさん走ってもらいますが。
| coach | 22:13 | comments(0) | -
「第3節」の巻
今日はリーグ戦第3節。相手は優勝候補みたい。
でも、試合になったら関係ないですから。

3連休だったためかメンバーも集まって今日は11人でサッカーできました(笑)。

相手はたしかに上手かったですが、中盤で多少ボールをつながれても最終ラインでちゃんと対処できてれば問題ないわけで。
と思ってたらCKから失点。。。セットプレーはもったいないなー。
でも、うちもセットプレーのFKからヘディングで押し込んで同点。

ただ、得点直後ってやっぱり難しいね。エリアの外くらいから相手のうまいシュートが入って1-2で前半終了。
同点で前半終えたかっただけにちょっと残念。僕も知らず知らず焦っていた気がする、ここの場面は。反省。。。

後半は途中から中盤で出たけれど、ボールが頭上を越えていく事が多くて。
まあ、カウンター狙いだったから仕方ないんだけどね。といっても、ここでどんなプレーが効果的かが自分でもなかなか答えが見つけられてなくて、力不足を感じたんですが。
そんなところで今日は交代になりました。あーあ。

その直後、1点返すも2点取られて2-4で終了。負けちゃった。。。

それにしても僕が出す大きな声の大半が「焦るな」「フリー」「落ち着いて」だからね。つなげるところでもうちょっとつなげるようにしないと。

3週連続の試合が終わって1勝1分1敗。ギリギリのラインかな。
しばらく間が空くのでまずは体の疲れをとって次に向けて準備をしようと思います。
| play futebol | 14:21 | comments(0) | -
「個サル」の巻
今日はナイターもなかったので個サル行ってきたー。
日曜日の試合に向けて少し体動かしておきたかったしね。
あまり無理することなく・・・っていうのはなかなか難しい。始まると一生懸命やっちゃうし。

上手だなーっていう子も何人かいたので、その子たちとの対人のときはかなり集中してやりました。
おかげさまでかなり楽しめました。

まあ、ボール持ちすぎな子も結構いましたが、そういう子の方が止めるのはラクだしね。
シュートブロックも予定どおりな感じでいけたし、ああやってプレーしてくれる方がとっても守りやすい。
1回だけシュートブロックの足を「反対の足でも届くだろ」って思って反対の足だしたら届かなかった・・・
やっぱりちゃんとサボらずにやらなきゃダメだなーって思いました。がんばります。

得点こそはちょっとだけでしたが、今日は多分全勝で終われました。
チームも3回変わったけど、僕は多分負けてないっていうか全勝。

シューズの選択を間違えて滑りやすかった割にはまあまあの出来でしょうか。
さー、日曜日しっかり動けるといいなー。
| play futebol | 23:28 | comments(0) | -
「与野体育館」の巻
サッカーのあとはフットサルの練習@女子。

3月になって帰ってきましたー、与野体育館。
やっぱり使いやすい施設ですね。本当に感謝しないと。

三橋はゴールがなかったので、そういう意味でもゴールに飢えているだろうと思い、ゴールを使ったりシュートが出来たりという練習をまずは考えてみました。羽鳥と野口君がいたのでGKも置けたしね。
2月は雪やら雨やらで活動の機会を失うことも何度かあって、何気に久しぶりになってしまったのですが、最後のゲーム形式ではよいパスがつながることが多かったように思います。
でも、パスのスピードは落ちてたけどね。

また新しいシーズンが始まりますからね。
しっかりと気持ちを入れ変えてまたがんばっていきましょー。
| coach | 21:40 | comments(0) | -
「第2節」の巻
3月の3連戦、今日は2試合目でした。

行ってビックリ10人しかいないんですけどー。サッカーって11人でするスポーツなんですけどね。
相手も10人か?という噂も流れましたが、相手はやっぱり11人。それが普通ですから(笑)。

メンバー的にも普段DFやってる人が少なかった事もあって、僕はサイドバックに。
人数少ないし、まずは守ることからー。

序盤はどっちつかずの展開だったのですが、PKで失点。その前がちょっと崩されたというか、出されちゃいけないようなパスを出されたからね・・・ちょっと雰囲気悪くなりそうでした。
でも、後半に入って、相手GKの位置が悪いのを見た加勢のロングシュートで追い付くと、ペナルティエリアちょっと外からのシンゴのシュートで逆転。完全にペースはうちって感じでした。

が、最後の最後に追いつかれました・・・
相手2トップが上手で曲者だなーって思ってたんだけど、やっぱりそこを起点にやられました。
10人で勝てるチャンスがあっただけに残念ですが、10人で勝ち点を取れたことは評価できるかなとも思います。
その辺のメンタルの部分って、結局初戦に勝ってたからなんだろうな、って。やっぱり結果は大事なんです。

今日はそれでも3回くらいオーバーラップからセンタリングらしきもの(笑)をあげて、味方のシュートにつなげられたし、それなりにチャンスは作れたのではないかとも思ってます。ただ、2失点目は僕の頭の上を通されたところから崩されたのですが・・・

まあ、しっかり休んでまた来週がんばりましょう。
今日はさすがに筋肉痛だわ。
| play futebol | 23:45 | comments(0) | -
「開幕戦」の巻
さいたま市民リーグ開幕戦。勝ちましたー。
勝ったから機嫌もよいのです、はははー。

今日は左のウィングバックで出場。左サイドは独壇場ですね(笑)。
前半、かなりイケイケで上がり過ぎて、しかも戻れなくなった事もあったので、味方からは「無理してあがらなくていいですから」って言われました(笑)。
でも、攻撃の枚数が一枚減るってことは、結局自分たちの首を絞めることになるからね。。。とはいえ、後半は自分の体力も相談して抑え気味にしましたけどね。だって、ハーフタイム本当にしんどかったんだもん(苦笑)。

とはいえ、前半の相手の右サイドバックは穴だなーって思ってたら、後半はその選手が逆サイドに配置されて。一応、僕の方をケアしたってこと?って感じで前向きな考え方。そういう意味でも前半の攻撃は無駄じゃなかったってことでしょー。

そんな楽しい事ばっかり言ってますが、実際前半は僕のミスがあって、決定機を作られましたがGKのスーパーセーブに助けられました。本当にアレはイージーミスでした、ごめんなさい。
後半もこう着状態だったのですが、ペナルティエリアでドリブルを倒されてもらったPKを確実に決めて先制。みんな蹴るの躊躇してたから、俺蹴ってもいいよー、って言ったんだけどね。PKなんて気持ちの問題だから「蹴れる」って思ったらだいたい入るから。
そのあともチャンスを作ったりピンチを作られたりしましたが、1-0のまま終了。
開幕戦、勝利で終えることが出来ましたー。

去年は1勝までの道が長くリズムを悪くしていたので、この1勝は大きいかなって思います。
リーグ戦とかだと、最初は内容なんかよりも結果だし、結果がよければ内容とか付いてくるだろうからね。

来週もまた試合あるけど、また楽しく試合できますように。
個人的には、前半のペースでずっと1試合こなせるようになるようにしたいと思ってます。
急にできるもんでもないので、そこは実際のところ時間をかけながら、だとは思ってますが。

そいでは、また来週〜。
 
| play futebol | 16:29 | comments(0) | -
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